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“World Egg Day: A Celebration of Nutrition, Culture, and Sustainability”

World Egg Day is celebrated annually on the second Friday of October to highlight the nutritional, economic, and cultural importance of eggs. Established in 1996 by the International Egg Commission, the day aims to raise awareness about the many benefits of eggs, which are a highly affordable and nutritious food source. Eggs provide essential nutrients like protein, vitamins, and antioxidants, supporting overall health and food security. World Egg Day also emphasizes eggs’ role in global food systems, promoting sustainable agriculture and their accessibility in diverse cuisines and cultures around the world.

 

World Egg Day

World Egg Day Quotes wish in English:-

  1. When you have an egg on your breakfast plate, you know that your day is going to be an awesome one.
  2. World Egg Day celebrates the love of eggs and lets us make it a memorable day by enjoying eggs in different forms and dishes for a healthy celebration.
  3. They make the quickest, tastiest and healthiest breakfast.
  4. Let us celebrate World Egg Day by enjoying the amazing dishes cooked using eggs to make it the happiest day of the year.
  5. Eggs are a precious source of protein, healthy for bones and the brain, and rich in Omega-3 fatty acids. 
  6. Eggs are essential for individual nutrition. Eat eggs, love eggs and enjoy eggs.
  7. The good thing about eggs is that you can have them in any way you desire to complete your meals in a wholesome way.

 

World Egg Day Quotes wish in Hindi:-

    • एक अंडे में इतना ओमेगा थ्री फैटी एसिड होता है जितना आप चार केलों से प्राप्त कर सकते हैं।
    • अंडे के पीले हिस्से में वसा बहुत ज्यादा होती है इसी वजह से गर्भवती महिलाओं से कहा जाता है कि वो इसे ना खायें।
    • एक अंडे को 6 मिनट से ज्यादा नहीं उबालना चाहिए वरना लेने के देने पड़ सकते हैं।
    • अंडे के छिलके में 17 हजार छोटे-छोटे रोम छिद्र होते हैं जिन्हें इंसान नेकेड आंखों से नहीं देश सकता है।
    • उबले अंडों को आसानी से सफाई के साथ छीलने के लिए उन्हें उबलने के बाद पाँच मिनट के लिए ठंडे पानी में डाल दें।
    • अंडे की फ्रेशनेस को जानने के लिए आप उसे नमक मिले ठंडे पानी में डाल दें, अगर वो डूब गया तो इसका मतलब वो फ्रेश है और अगर वो तैर रहा है तो इसका मतलब वो पुराना है।
    • अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो एक अंडा रोज सुबह नाश्ते में खाइये क्योंकि यह आपको काफी देर तक भूख नहीं लगने देगा और आप कम खायेंगे।
    • अंडे में कुल 11 अलग-अलग विटामिन और मिनरल होते हैं। सभी खाद्य पदार्थों की अपेक्षा अंडों में प्रोटीन की मात्रा सबसे ज्‍यादा होती है।
    • अंडे भोजन में ग्‍लायकेमिक का स्‍तर कम कर देते हैं। इसलिए ये त्‍वचा के लिए काफी अच्‍छे माने जाते हैं।
    • अंडे का सफेद हिस्सा ब्लडप्रेशर कम करता ह

World Egg Day

 

World Egg Day Quotes Wish in Marathi:-

  • कोंबडीची अंडी खाणे डोळ्यांसाठी फायदेशीर मानल्या जाते. 
  • अंड्याचे सेवन त्यात भरपूर प्रथिने असतात. सप्लिमेंट म्हणून काम करते.
  • अंड्यांमध्ये आढळणारा पिवळा भाग हा नैसर्गिकरित्या व्हिटॅमिन डी असलेल्या काही पदार्थांपैकी एक आहे.
  • जेव्हा प्रथिनांचा प्रश्न येतो तेव्हा डॉक्टर प्रथम अंडी खाण्याची शिफारस करतात. कारण अंडी वेगवेगळ्या प्रकारच्या शुक्राणूंनी भरलेली असतात. 
  • अंडी उत्पादकांना प्रोत्साहन देण्यासाठी आणि संतुलित आहाराचा भाग म्हणून अंड्यांचा वापर वाढवण्यासाठी आणि लोकप्रिय करण्यासाठी, दरवर्षी ऑक्टोबर महिन्याचा दुसरा शुक्रवार जागतिक अंडी दिन म्हणून साजरा केला जातो.

World Egg Day

Conclusion:-  

World Egg Day serves as a reminder of the countless benefits eggs provide, from their nutritional value to their cultural and economic impact. As one of the most versatile and affordable food sources available, eggs deserve their place in the global conversation about health, sustainability, and food security. Whether scrambled, boiled, poached, or baked, eggs remain a beloved ingredient in kitchens around the world, symbolizing nourishment, tradition, and the power of simple foods to make a big impact.

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